25歳女。BMI16台の食事紹介ブログ

なにかしら写真のっけないと信憑性のかけらもないよこのサイト

食事

10/16

0405060708091011121314151617 ・・・鮭のおかゆ、はちみつを入れたミルクティー1819 ・・・上のミルクティーをもう2杯202122 ・・・納豆ご飯、野菜、卵焼き23 ・・・上のミルクティーを2杯24010203

10/15

0405060708091011121314151617 ・・・池袋のカフェ『maruni』にて、ホットチョコレートモカ、野菜少々、ハンバーグを半分、雑穀米を2口位、クリームとバニラアイスが乗ったワッフル1819202122 ・・・ホットコーヒー2324 ・・・カレー010203

10/14

04050607080910 ・・・鮭のおかゆ、ホットコーヒー1112131415 ・・・おにぎり、豚汁、16171819202122 ・・・ラーメン2324 ・・・ホットコーヒー010203

10/13

04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯、ホットコーヒー1112131415 ・・・わかめと大根のサラダ、昆布おにぎり、豚汁、ヨーグルト16171819202122 ・・・ラーメン2324010203

10/12

04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯、ホットコーヒー11121314 ・・・『ドトール』で「ミラノサンドC」151617181920212223 ・・・ハヤシライス、ホットコーヒー24010203

10/11

04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯1112131415 ・・・ローソンでわかめおにぎり、ブロッコリーとエビのパイサンド16171819202122 ・・・焼きそば、フルーツを入れたヨーグルト、ホットコーヒー2324010203

10/10

04050607080910 ・・・サラダ、ポテトサラダ、白米、大根の味噌汁、ソーセージ4本1112131415 ・・・ケーキ1617181920 ・・・白米、焼肉(ロース)21222324010203

10/9

0405060708091011121314 ・・・サラダ、白米、なめこの味噌汁、アジの開き、柿、ホットコーヒー151617181920 ・・・白米、すき焼きなめこの味噌汁2122 ・・・ケーキ1つ2324010203

10/7

04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯、ホットコーヒー1112131415 ・・・ローソンのサンドイッチ「バラエティBOX」1617181920212223 ・・・納豆24 ・・・白米、肉と野菜炒め010203

10/6

04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯、ホットコーヒー1112131415 ・・・おにぎり、ホットドッグ、ホットコーヒー1617181920212223 ・・・野菜、白米、豚肉24010203

10/5

04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯、ホットコーヒー1112131415 ・・・ローソンで「海老とブロッコリーのパイサンド」、「あんドーナツ」1617181920212223 ・・・『モスバーガー』にて、「とびきりハンバーグサンド<トマト&レタス>」と「オニポテ」24010203

10/4

04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯、ホットコーヒー1112131415 ・・・ローソンで「ビーフ&ポテト トルティーヤ」1617181920212223 ・・・パスタ1人前 (食べきれず)、ホットコーヒー24010203

10/3

04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯、ホットコーヒー1112131415 ・・・『丼丸』で海鮮丼 (ご飯少なめにしてもらっても、ご飯を食べきれず)1617181920212223 ・・・24010203

10/2

す・・・少なッ!? *1 もっと食べないとダメだよ~~ これあれだな~、参考になれればと思って書いてるけど、誰も参考にしちゃダメだなぁ~~~。 040506070809101112 ・・・フルグラを茶碗1杯131415 ・・・ホットコーヒー1617181920 ・・・鍋焼きうどん2122 ・・・ホットコーヒー232…

10/1

040506070809101112131415 ・・・白米、納豆、卵焼き半分1617181920 21 ・・・野菜、昼に食べた卵焼きの残りの半分、照り焼きチキン半分22 ・・・ホットコーヒー2324010203

9/30

あーコーヒー飲みたい 04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯1112131415 ・・・サラダ、もち麦入りおにぎり 枝豆と塩昆布(長い)、あんドーナツ1617181920 212223 ・・・『松屋』のプレミアム牛丼ミニサイズを、半分。24010203

9/29

最近多忙で食欲が微妙…(T∀T) 04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯、ホットコーヒー1112131415 ・・・『モスバーガー』でモス野菜を単品1つ1617181920 212223 ・・・白米、鯖の味噌煮24010203

9/28

04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯、ホットコーヒー1112131415 ・・・いろんな種類の入ったサンドイッチBOX (ギリギリお腹に入った・・・)1617181920 212223 ・・・白米、鯖の塩焼き24010203

9/27

04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯、ホットコーヒー1112131415 ・・・中華料理で白米をかなり少し、エビチリ、お豆腐、杏仁豆腐1617181920 212223 ・・・パスタ24010203

9/26

やばい、もうちょっと食べないとやばい。 04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯11121314 ・・・『ドトール』で、マロンラテ、サンドの「豆腐ハンバーグとレンコンきんぴら ~特製みそソース~」151617181920 21222324 ・・・納豆ご飯、ウインナー2本、ホットコーヒー010203

9/25

04050607080910111213141516 ・・・フルグラを茶碗1杯17 ・・・ホットコーヒー181920 21 ・・・たこ焼きを5個222324 ・・・ホットコーヒー0102 ・・・たまごかけご飯03

9/24

今日はナント17時半に起きた・・・どんだけ疲れ溜まってるんだ 0405060708091011121314151617181920 ・・・昨日の残りのピザを1切れ21 ・・・ホットコーヒー2杯222324 ・・・カレー010203

9/23

ペンションに泊まったので、本当に栄養のある良い食事をしました・・・p(^∇^)q 0405060708 ・・・素晴らしい朝食(←)、ホットコーヒー2杯0910111213141516171819202122 ・・・『ピザーラ』でピザを2切れ2324010203

9/22

04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯111213141516 ・・・スナック菓子「じゃがりこ」を半分。1718 ・・・海鮮料理 (かなりたくさん食べた!)192021222324010203

9/21

け、決してダイエットをしているわけでは…。 04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯1112131415 ・・・『ドトール』で、マロンラテ、サンドの「豆腐ハンバーグとレンコンきんぴら ~特製みそソース~」 (マロンラテ、激美味!!!!!!!!絶対また頼む!)1617181920212223 ・・・…

9/20

04050607080910 ・・・鮭のおかゆ11121314 ・・・『ドトール』でサンドの「豆腐ハンバーグとレンコンきんぴら ~特製みそソース~」1516171819202122 ・・・野菜、白米、卵焼き (え、そういえば少ない。。。)2324010203

9/19

0405060708091011 ・・・フルグラを茶碗1杯12131415 ・・・スーパーで購入したモンテールのモンブラン (うまし!!!)1617 ・・・白米、シーチキン18192021222324 ・・・野菜、チャーハン、アスパラガスを豚肉で巻いたもの010203

9/18

04050607080910111213 ・・・フルグラを茶碗1杯14151617 ・・・『ロッテリア』にて絶品チーズバーガーセット (食べきれず…)18 ・・・ホットコーヒー1920212223 ・・・白米、肉と野菜炒め、納豆24 ・・・ホットコーヒー010203

9/17

今日は疲れからか寝まくって、起きたのが17時半という…。三連休でよかった(T∀T) 0405060708091011121314151617181920 ・・・そうめん、ミニトマト、ホットコーヒー21222324010203 ・・・ランチパックの『家系 豚骨醤油ラーメン風』ってやつw なんか肉まんみたいな匂いと…

9/16

04050607080910111213 ・・・フルグラを茶碗1杯141516 ・・・『ココス』にて、プレミアムハンバーグステーキ(789kcal)、半ライス(202kcal)、ドリンクバーでカフェラテやココアをリピート。171819202122 ・・・カレー2324010203 ・・・ホットコーヒー