04050607080910111213 ･･･フルグラを茶碗1杯14151617 ･･･『ロッテリア』にて絶品チーズバーガーセット (食べきれず…)18 ･･･ﾎｯﾄコーヒー1920212223 ･･･白米､肉と野菜炒め､納豆24 ･･･ﾎｯﾄコーヒー010203

今日は疲れからか寝まくって､起きたのが17時半という…。三連休でよかった(T∀T) 0405060708091011121314151617181920 ･･･そうめん､ミニトマト､ﾎｯﾄコーヒー21222324010203 ･･･ランチパックの『家系 豚骨醤油ラーメン風』ってやつw なんか肉まんみたいな匂いと…

04050607080910111213 ･･･フルグラを茶碗1杯141516 ･･･『ココス』にて､プレミアムハンバーグステーキ(789kcal)､半ライス(202kcal)､ドリンクバーでカフェラテやココアをリピート。171819202122 ･･･カレー2324010203 ･･･ﾎｯﾄコーヒー

今日は忙し過ぎてほとんど食べられなかった(T∀T) 04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯､ﾎｯﾄコーヒー111213141516 ･･･ホットドッグ1つ、ﾎｯﾄコーヒー17181920212223 ･･･パスタ24010203

04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯､ﾎｯﾄコーヒー11121314 ･･･『ドトール』でサンドの｢豆腐ハンバーグとレンコンきんぴら ～特製みそソース～｣1516171819202122 ･･･まいばすけっとというスーパーで買った(安い)お寿司セット。まぁまぁのお味…。232401 ･･･ﾎｯ…

04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯､ﾎｯﾄコーヒー11121314 ･･･『さぼてん』で､小さめのヒレカツとコロッケとカニクリームコロッケが入ったお弁当(ご飯少なめ)1516171819202122 ･･･プリン、パスタ(1人前以下)、ﾎｯﾄコーヒー2324010203

04 ･･･納豆と生卵 (眠れなくて食べてしまった!!)050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯､ﾎｯﾄコーヒー11121314 ･･･ドトールで店舗限定と書かれていた､サンドの『豆腐ハンバーグとレンコンきんぴら ～特製みそソース～』(美味しかった!!) 1516171819202122 ･･･野菜…

040506070809101112131415 ･･･フルグラを茶碗1杯1617181920 ･･･池袋の『一蘭』にて､ラーメン。21 ･･･ﾎｯﾄコーヒー、チョコチップクッキー2枚2223 ･･･ﾎｯﾄコーヒー24010203

04050607080910111213141516 ･･･「まるごとバナナ」半分､ﾎｯﾄコーヒー17181920 ･･･フルグラを茶碗1杯212223 ･･･野菜、白米、豚肉のバター炒め、ﾎｯﾄコーヒー24010203

04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯、ﾎｯﾄコーヒー11121314 ･･･おにぎり、ヨーグルト (･･･だけ!?／(^p^)＼)1516171819202122 ･･･『モスバーガー』で、｢とびきりハンバーグサンド(チーズ)｣単品と｢オニポテ｣単品。2324010203

04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯、ﾎｯﾄコーヒー11121314 ･･･サンドイッチ、おにぎり1個、ヨーグルト1516171819202122 ･･･野菜、白米、わかめと豆腐の味噌汁、餃子2個2324010203

04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯、ﾎｯﾄコーヒー11121314 ･･･『さぼてん』にてエビとヒレカツの丼ぶり(ご飯を半分ほど残してしまった…)1516171819202122 ･･･冷やし中華23 ･･･ﾎｯﾄコーヒー24010203

04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯、ﾎｯﾄコーヒー11121314 ･･･ヨーグルト、コンビニのおにぎり(明太マヨ)､鳥の軟骨(好きw)1516171819202122 ･･･卵1個分の卵焼き、そうめん、ﾎｯﾄコーヒー2324010203

04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯、ﾎｯﾄコーヒー11121314 ･･･ざる蕎麦1516171819202122 ･･･野菜、白米、卵焼き、納豆、ﾎｯﾄコーヒー2324010203

040506070809101112131415 ･･･フルグラを茶碗1杯、ﾎｯﾄコーヒー1617 ･･･アイス1つ181920 ･･･『おぼん･de･ごはん』にて､唐揚げ4つがメインのお盆を頼んだのですが､半分か半分も食べずに終了212223 ･･･シュークリーム1つ、ﾎｯﾄコーヒー24010203

休日のカロリー摂取量が低い～～ッッ 040506070809101112131415 ･･･卵かけごはん、納豆16 ･･･ﾎｯﾄコーヒー171819202122 ･･･ペペロンチーノ2324010203

04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯、ﾎｯﾄコーヒー11121314 ･･･会社が出してくれた『ファイヤーハウス』のチーズバーガー！もちろん､食べきれなかったけど･･･(笑1516171819202122 ･･･渋谷の『舞踏の国のアリス』っていうところで､いろんなものを食べてきた…

お昼ごはん、少ないかな？ 04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯11121314 ･･･わかめと大根のサラダ、昆布のおにぎり、ヨーグルト (昨日と一緒です!)1516171819202122 ･･･野菜、白米、納豆、ウインナー2本、卵焼き(卵1個分)2324010203

1日の食べるものがヘルシーすぎる／(T∀T)＼ダイエットしているわけではないんだ。こんなご飯参考にしちゃだめだよ｡(←) 04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯11121314 ･･･わかめと大根のサラダ、昆布のおにぎり、ヨーグルト1516171819202122 ･･･野菜、焼き魚(…

04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯11121314 ･･･『丼丸』で海鮮丼15161718192021 ･･･インド料理店で、キャベツとかナンとかカレーとかそれなりに食べました･･･(すみません。食べた量は少ないです)222324 ･･･ﾎアイス チョコモナカジャンボの半分、ﾎｯﾄコーヒ…

昨日との晩ご飯のクオリティーの差。 04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯11121314 ･･･みたらし団子2本、昆布のおにぎり151617181920212223 ･･･たらこパスタ2401 ･･･ﾎｯﾄコーヒー0203

今日は、スターライトパスポートを買ってディズニーランドへ行ってきました！現実逃避がしたくて･･････ なので､ご飯は豪華♪ 25歳だけど｢こちらオードブルです｣とか言われたん初めてだわ(笑) オードブル メインのローストビーフ(ちょっと…赤くてビックリした…

こうしてまとめると、食べなさ過ぎだなぁ･･･。ちょっと凹むわｗ 04050607080910111213141516 ･･･ﾎｯﾄコーヒー、フルグラを茶碗1杯17181920212223 ･･･カレー24010203

04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯、ﾎｯﾄコーヒー11121314 ･･･ファミマのサンドイッチ1つ1516171819202122 ･･･池袋にある『RINGO』のアップルパイ2つ、ﾎｯﾄコーヒー2324010203

今日は･･･昼飯ナシ!!!😨 04050607080910 ･･･納豆ご飯1112131415161718 ･･･牛乳多めのアイスココアを2杯19202122 ･･･カレー、ﾎｯﾄコーヒー2324010203

04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯11121314 ･･･白米、たまごとえびのチリソース、杏仁豆腐1516171819202122 ･･･白米、豚肉と野菜炒め2324010203

カロリー少な過ぎる!!!(￣◇￣;) もっと食べなきゃ･･･ 04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯11121314 ･･･鮭おにぎり、お豆腐と柚子のカップスープ、ヨーグルト1516171819202122 ･･･やさい、そうめん2324 ･･･ﾎｯﾄコーヒー0102 ･･･アイス｢チョコモナカジャンボ｣…

04050607080910 ･･･フルグラを茶碗1杯、ﾎｯﾄコーヒー11121314 ･･･ツナおにぎり、お豆腐と柚子のカップスープ、ヨーグルト1516171819202122 ･･･カレー2324010203

カレーうまかった～～！( ^∇^ ) 04050607080910111213141516 ･･･フルグラを茶碗1杯、ﾎｯﾄコーヒー171819202122 ･･･カレー2324010203

04050607080910111213141516 ･･･たまごかけご飯171819 ･･･出掛け先で買ったスイートポテトパイ、モンブランケーキ、ﾎｯﾄコーヒー2021222324 ･･･ツイストドーナツ010203