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1日の食べるものがヘルシーすぎる／(T∀T)＼ダイエットしているわけではないんだ。こんなご飯参考にしちゃだめだよ｡(←)

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10 ･･･フルグラを茶碗1杯
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14 ･･･わかめと大根のサラダ、昆布のおにぎり、ヨーグルト
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22 ･･･野菜、焼き魚(ほっけ)
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