2016-10-09 10/7 食事 04050607080910 ・・・フルグラを茶碗1杯、ホットコーヒー1112131415 ・・・ローソンのサンドイッチ「バラエティBOX」1617181920212223 ・・・納豆24 ・・・白米、肉と野菜炒め010203