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10 ･･･フルグラを茶碗1杯､ﾎｯﾄコーヒー
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15 ･･･中華料理で白米をかなり少し､エビチリ､お豆腐､杏仁豆腐
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23 ･･･パスタ
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やばい､もうちょっと食べないとやばい。

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10 ･･･フルグラを茶碗1杯
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14 ･･･『ドトール』で､マロンラテ､サンドの｢豆腐ハンバーグとレンコンきんぴら ～特製みそソース～｣
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24 ･･･納豆ご飯､ウインナー2本､ﾎｯﾄコーヒー
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16 ･･･フルグラを茶碗1杯
17 ･･･ﾎｯﾄコーヒー
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21 ･･･たこ焼きを5個
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24 ･･･ﾎｯﾄコーヒー
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02 ･･･たまごかけご飯
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今日はナント17時半に起きた･･･どんだけ疲れ溜まってるんだ


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20 ･･･昨日の残りのピザを1切れ
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24 ･･･カレー
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9/23

ペンションに泊まったので､本当に栄養のある良い食事をしました･･･p(^∇^)q

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08 ･･･素晴らしい朝食(←)､ﾎｯﾄコーヒー2杯
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22 ･･･『ピザーラ』でピザを2切れ
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10 ･･･フルグラを茶碗1杯
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16 ･･･スナック菓子｢じゃがりこ｣を半分。
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18 ･･･海鮮料理 (かなりたくさん食べた!)
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け､決してダイエットをしているわけでは…。

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10 ･･･フルグラを茶碗1杯
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15 ･･･『ドトール』で､マロンラテ､サンドの｢豆腐ハンバーグとレンコンきんぴら ～特製みそソース～｣ (マロンラテ､激美味!!!!!!!!絶対また頼む！)
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23 ･･･ﾎｯﾄコーヒー
24 ･･･カップ麺「赤いきつね」
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