2016-08-18 8/18 食事 040506070809101112 ・・・フルグラを茶碗1杯131415 ・・・クリーム玄米ブラン カカオ味16171819202122 ・・・野菜、白米、焼鮭にバター乗せた、ふどう5粒、ホットコーヒー2324010203